這位是我好友兼學員，是一位醫療集團的執行長，工作很忙碌跟大家都一樣甚至常加班 一天可能工...

這位是我好友兼學員，是一位醫療集團的執行長，工作很忙碌跟大家都一樣甚至常加班 一天可能工作12小時
常要因為家裡的事業所以沒有自由，
總是抓緊時間來運動 用有效率的
方法，正確健康的生活方式，
抓緊運動前後的補給，和平時的少量多餐，他的改變影響了他周遭的家人們也一起努力健身。

變瘦之後真的很美好，合作機會和感情交友都大加分，直到現在課程結束已經過了一年多，仍然保持著，過去所學的健康觀念和維持自我訓練

我相信他不想再胖回來了

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